Preis pro Person: 139,- Euro im DZ ^{anstelle 179,- € *}

zusätzlich buchbar: 3-Wochen-AloeVera-Vital-Trinkkur für zu Hause p.P. 55,00 €
inklusive LR-Partner-SparCard 
So sparen Sie bei allen Produkten ab Werk 20%

Hochzeitstag

Kaum eine andere Region kann mit solch einem Erholungswert aufwarten wie die Oberlausitz. Urwüchsige Natur, idyllische Dörfer, gemäßigtes Klima, verträgliche Mittelgebirgshöhen, gesunde Wälder, lauschige Plätzchen, Bergbauden, Aussichtstürme, Wiesen, Bäche, Felder und Auen.

Der Tag erwacht mit Vogelgezwitscher am Morgen, Käfer krabbeln dem Sonnenauf- gang entgegen, Hummeln summen von Blume zu Blume und Schmetterlinge flattern über die Wiesen.
Und wenn am Abend dann die Fledermäuse leise durch die Lüfte schweben und die Linden hoch oben duften, genießen Sie die abendliche Ruhe beim Sonnenuntergang hinter den Bergen mit Blick über die Roten Dächer unserer Umgebindehäuser zur Kottmarsdorfer Mühle.

• 2 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet
• Halbpension
• 1 x Sternzeichen-Menü a la Schubeck
• Museumsbesuch im kleinen schiefen Schunkelhaus
• Sauna bei Kerzenschein, Leihbadmantel
• Aloe-Honig-Kur
• 1x O2-Vital-Rückenmassage mir heißem Mandelöl

Preis pro Person:  179,00 €
inklusive: 3 Wochen-ALoe Vera Kur für zu Hause
LR-Partner-Card inklusive, damit unterstützen Sie den LR Gobal Kids Fund
und sparen bei allen Produkten 20%

Wanderspaß mit Stöcken

ist Ihr spezieller Gesundheitsgewinn.

Geschichte und Wirkung des Nordic Walking

Bereits 1992 wurde in Amerika das Pole Walking vorgestellt. Es war das Walking mit Skistöcken zur Unterstützung der Armbewegungen.

In Finnland griffen 1997 Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und Nordische Kombination das Nordic Walking als Sommertrainingmethode auf. Das Bewegungskonzept zielte darauf, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren sowie 90 % der gesamten Körpermuskulatur einem Ausdauertraining zu unterziehen.

Damit ist Nordic Walking eine äußerts effektive Sportart, um Fitness auf schonende umfassende Art zu erreichen.

• Nordic Walking ist 40-50% effektiver als Walking ohne Stöcke
• Nordic Walking hat wegen der hohen Muskelbeteiligung (90% also ca. 600 Muskeln) einen enormen Energieverbrauch(um 46% höher als beim Walking)
• Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30%
• Nordic Walking steigert durch aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus
• Nordic Walking trainiert 4 der 5 motorischen Hauptbeanspruchungsformen:
  Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, geistige Regsamkeit

• Nordic Walking löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
• Nordic Walking verzögert den Alterungsprozess
• Nordic Walking fördert den Abbau von Stresshormonen
• Nordic Walking verbessert die Herzarbeit
• Nordic Walking stärkt das Immunsystem

Auszeit - ich bin dann mal weg...

Hektik, Lärm, Zivilisation, E-Smog, Klimawandel, Ozon, Pestizide, Allergie ... Stress umgibt uns heute ständig und fordert seinen Tribut.
Schlafstörungen, Abgeschlagenheit, Burn out, Psychosomatik, Übergewicht, Tinnitus, Verdauungsbeschwerden, Abnutzung, Schmerzen - kennen Sie das auch?
Dann nehmen Sie sich diese AUSZEIT zu Ihrer Mitte. Das Nötigste ist ausreichend:

Sie selbst mit all ihren Sinnen als Teil der Natur

• Übernachtung mit Vitalfrühstück, Halbpension Trennkost
• Mentaltraining Qi Gong, Säure-Basen-ProBalance
• Figu Aktiv Kräutertee-Entsäuerungs-Kur 
• Nordic Walking Tour Spreequelle
• Sauna, Leihbademantel
• O2-Vitalisierung, Aromaöl-Ganzkörper-Massage, Klangschalentiefenentspannung

Preis pro Person:
2 ÜN 199,00 € oder 7 ÜN 399,00 €  oder 14 ÜN 683,00 €

zusätzlich buchbar: 3 Wochen Aloe Vera Kur 4xE
Entsäuern, Entgiften, Entschlacken, Entfetten
Preis p.P. 55,00 € inklusive LR-Partner-Card

Colostrum*Immun*Aufbau*Kur

Was unsere Vorfahren schon immer wußten, hält heute auch auf unseren Speiszetteln wieder Einkehr. Denn die Natur bietet für alle Probleme eine Lösung.
Nach der Geburt, wenn ein neues Lebewesen das Licht der Welt erblickt, sind zwei Dinge überlebenswichtig: Atmen und soviel wie möglich vom ersten Schluck der Mutterbrust. Denn da gibt es Colostrum, notwendig zum Starten aller Funktionen unseres Körpers.

Colostrum wird auch Biestmilch genannt und die Zusammensetzung ist derart komplex, dass nur die Natur selbst im Stande ist, diesen "Cocktail" herzustellen. Ob Mensch oder Tier - solange es Säugetiere gibt, gibt es Colostrum.
Heute, wo Lebensweise, Zivilisation, Hektik und Chronische Krankheiten die Medizin oft an Grenzen bringen, ist Colostrum für viele eine Alternative, welche den Speisezettel auf dem Weg zur Genesung wieder begleitet.

Beginnen Sie Ihre Immun-Aufbau-Kur in Verbindung mit dem eigens dafür arrangiertem Programm:

• Ubernachtung mit Entschlackungs-Frühstück
• Vollpension Basen-Menüs zur Darmreinigung
• Sauna, Leihbademantel
• Nordic-Walking
• Entgiftungsmassage Rücken-Nacken mit ClorellaAlgenPeeling, Klangschalen-Tiefenentpannung und Sauerstoffvitalisierung
• Fußreflex-Harmonie-Massage, Darm-Meridian-Massage
• Colostrum-Darmflora-Aufbau
• Colostrum-Immunmodulation
• Colostrum-Entzündungsregeneration

Preis je Person:
3 ÜN  309,00 €        7 ÜN  545,00 €          14 ÜN  818,00 €

zusätzlich buchbar: Heilpraktiker Nahrungsmittel-Verträglichkeitsanalyse 40,00 €

Einsatzgebiete für Colostrum www.colostrum.de

www.LRworld.com 

Jedes Päckchen zählt. Danke. Ihre Janette Kummerlöw