1 Woche Vollwert-Fasten all inklusive unten aufgeführter Leistungen,
Anreisetag Mittwoch, Feiertage auf Anfrage

7 Übernachtungen nur 619,- €uro je Person
4 Übernachtungen nur 434,- €uro je Person

www.LRworld.de Janette Kummerlöw 

• Heublumen-Leberwickel nach KNEIPP mit
• Dekolté-, Arm- und Handreflexzonenharmonisierung (7 Ü)
• Moorwärmepackung
• Rückenentspannung durch Aroma-Öl- Massagen
• Wanderung zu den Umgebindehäusern
• Nordic Walking zur Kreislaufstärkung und Stoffwechselanregung
• Mentalentspannung und Atemschule mit Qi Gong
• Basisches Salz-Sprudelfußbad
• wärmende Fuß-Beinmassage mit Anregung der Lymphdrainage
• Harmonisierung durch tibetische Klangschalenmassage
• Ernährungs- und Bewegungslehre
• Kochschule (7 Ü)
• Malen von Blumen und Landschaften in Aquarell (7 Ü)

Fasten-Plan

  7.30 Uhr        
  9.00 Uhr
10.30 Uhr
11.30 Uhr
13.00 Uhr
14.00 Uhr
15.30 Uhr
17.00 Uhr
18.00 Uhr

Anreisetag
Anreise gegen 15 Uhr

N       Figu Aktiv Fastentee
A       Salat, Gemüsesuppe, Saft, Tee

Wanderung zu den Umgebindehäusern, Begrüßungsgespräch

Entlastungstag

V   Tee, Obst, Wasser, Aloe Vera, Basensalz
M   Entschlackungssaft, Salat, Gemüse und Kartoffeln
N   Tee
A   Gemüsesuppe, Saft, Tee, Aloe Vera, Basensalz

Nordic Walking, Qi Gong

1. Fastentag

V   Tee, Wasser
M   Entschlackungssaft, Salat, Gemüse und Kartoffeln
N   Obstsaft, Tee, Wasser
A   Gemüsebrühe, Saft, Tee

Nordic Walking, Soft-Massage

2. Fastentag

V  Tee, Wasser
M   Entschalckungssaft, Salat, Gemüse und Kartoffeln
N   Tee, Wasser
A   Gemüsebrühe, Saft, Tee

Fußbad, Soft-Massage

3. Fastentag

V   Tee, Wasser
M   Entschlackungssaft, Salat, Gemüse und Kartoffeln
N   Tee, Wasser
A   Gemüsebrühe, Saft, Tee

Heublumen-Wickel, Soft-Massage

4. Fastentag

V   Tee, Wasser
M   Entschlackungssaft, Salat, Gemüse und Kartoffeln
N   Tee, Wasser
A   Gemüsebrühe, Saft, Tee

Klangschalen-Massage

Aufbautag 1

V   Tee, Apfel, Wasser
M   Entschlackungssaft, Salat, Gemüse, Seefisch
N   Tee, Wasser
A   Salat, Gemüsebrühe, Saft, Tee

Nordic Walking, Ernährungs- und Bewegungslehre

Aufbautag 2
Heimreisetag

V   Tee, Apfel, Wasser
M   Entschlackungssaft, Salat, Gemüse und Kartoffeln, Geflügelfleisch 
N   Banane, Tee, Wasser, 1Ta. Kaffee
A   Salat, Käse oder Pute, Gemüsesuppe, Saft, Tee


Früh jeden Tag: Wasser gleich nach dem Aufstehen

Frühstück: Tee, Obst, eventuell Müsli mit Obst und 0,1% ungesüßtem Joghurt, 1 Vollkornbrot, Ei, 5 gr. Butter

Ab dem 2. Aufbautag 2 Vollkornbrot, 1-2 Scheiben Käse oder Geflügelwurst

Zusätzlich buchbar: weiterführende Heilpraktische Untersuchungen und Behandlungen

Unser Körper fastet täglich.

Die Zeit der Reinigung und Regeneration läuft auf vollen Touren immer in der Nacht - 12 Stunden lang - von 23 bis 11 Uhr sind Galle, Leber, Lunge, Darm mit der Entgiftung beschäftigt, mit dem Bereitstellen von "Reparatur-Material" und der "Entsorgung" alter Lasten, schlechter Gedanken und Gefühle.

Sie können Ihren Körper unterstützen: 
Schöne Gedanken und Anblicke vor dem Schlafengehen, frische Luft zum Durchatmen und Wasser zum Ausspülen des Drecks - dann werden Sie sich bald in Ihrem Körper wieder wohlfühlen.

Und das Fasten-Brechen? Das Break fast?
Das Frühstück soll Energie liefern für den anstehenden Tag. Jedoch die Restarbeiten der Reinigung sind noch nicht abgeschlossen.
Nutzen Sie, was in diesem Fall die Natur für uns vorgesehen hat:
Wasserreiche Nahrung - Obst und Gemüse, auch eingeweichte Samen und Nüsse.

Der Erfolg gibt Ihnen Recht:
70% richtig gemacht (5 Tage neue Gewohnheiten) nimmt Ihnen Ihr Körper 30% Falsches (2 Tage) nicht mehr übel.

Es betreuen Sie:

Janette Kummerlöw
Land-Vital-Ernährungs- und Bewegungsleiterin
Heilpraktikerin in Ausbildung

Andreas Heinrich
Land-Vital-Bewegungsleiter Nordic Walking
Natur- und Historik-Kundiger

Mathias Borrmann
Physio-Gym, Ernährung
Reiki - Energietherapie